Boyun ve dekoltedeki kırışıklıklar nasıl giderilir? Kadınların sıkça sorduğu bir soru. Ve doğru! Her yaşta taze görünmek için cildinizin durumunu izlemeniz gerekir.
Kırışıklıkların görünümü, cildin gevşekliği, sıkılık ve dekolte elastikiyeti kaybı - tüm bunlar genellikle yaşı ele verir.
Hızlı cilt yaşlanmasının nedenleri
Vücudun nispeten elastik derisi - ve boyun ve dekolte gevşekliği. Nedenmiş?
Bu bölgelerdeki cildin yapısı göz çevresi ile karşılaştırılabilir.. Benzer şekilde, aynı problemler ortaya çıkar - hassasiyet, kuruluk, dehidrasyon.
Bu bölgenin bakımına çok az dikkat ediliyor. Örneğin yüzdeki kırışıklıklar için maske yaparken boyun ve altı için fazla olan kısmı her zaman hatırlamıyoruz. Peeling veya diğer prosedürlerden bahsetmiyorum bile. Yatmadan önce, nadiren dekolte bölgesine krem sürer.
Yetersiz beslenme, hormonal değişiklikler, banal yaş gibi faktörlerden bahsetmeye gerek yok. Bunu zaten çok iyi biliyorsun.
Pekala, nedenini öğrendikten sonra şimdi ne yapacağımıza, sarkma ve kırışıkların nasıl giderileceğine değinelim. Ardından, dekolte bölgesindeki kırışıklıkların nasıl giderileceğine dair bazı yöntemler sunuyoruz.
Soruna yaklaşım
Kendinizi günlük aktivitelere alıştırmak ve neredeyse ritüel gibi yapmak önemlidir. Yani, aralarında:
- temizlik,
- tonlama,
- yemek (gece),
- hidrasyon (sabah).
Ek olarak, nazik peeling prosedürlerine haftalık dikkat gösterilmelidir. Tabii ki, ovma, kırışıklıkları hemen giderebileceğiniz gerçeğine yol açmaz (özellikle sert maruz kalma sorunu daha da kötüleştireceğinden! ), Ancak yumuşak peeling, sistemik kullanımla meyve verecektir.
Yumuşak peeling
Peeling için, çoğunlukla doğal ovma ile kullanılır:
- bal
- Kahve,
- kil,
- yağlar.
maskeler
Haftada iki kez boyun ve dekolte için kırışıklıklara karşı maske de mükemmel bir yoğun bakım yöntemidir. Yağlar, otlar, sebzeler, süt ürünleri, meyveler gibi doğal maddeleri temel almaya değer.
maydanoz maskesi
Kompozisyonu hazırlamak için yapmanız gerekenler:
- bir demet taze ot
- 130 gr süt
- ince kumaş.
Süt kaynatılmalı, 2 büyük kaşık kıyılmış maydanoz ile bir bardağa dökülmelidir. Karışım hala yaklaşık beş dakika demlenmelidir. Daha sonra kumaş bu bileşime batırılır, sıkılır. Ve boyun ve dekolte bir tür kompres alır. 20 dakika sonra kaldırıldı. Prosedür düzenli olarak yapılmalı, ancak günlük olmamalıdır.
Protein
Kırışıklıklardan kurtulmak için proteinli bir tarifi deneyebilirsiniz.
İhtiyacın olacak:
- 1 yumurta
- 1 çay kaşığıyağlar (sebze, tercihen zeytin),
- yarım limon
- gazlı bez.
Bir kapta yumurta akı, limon suyu ve yağ karıştırılır. Daha sonra bu bileşimde gazlı bez nemlendirilir, daha sonra önceki tarife benzer şekilde bir maske uygulanır. Boyun, dekolte bölgesi sarılmalıdır. 10 dakika sonra çekim yapıyoruz.
Jelatin içeren maske
Yemek tarifi:
- jelatin (1 yemek kaşığı) su (2 yemek kaşığı) ile karıştırılır,
- bir su banyosunda, bu bileşim kristaller eriyene kadar ısıtılır,
- mevcut olana 2 yemek kaşığı eklemeniz gerekir. nişasta (seçin - mısır veya patates).
Kırışıklık önleyici maske boyun ve dekolte için uygundur, ancak her zaman sıcak bir formdadır.
yağlar
Böyle bir prosedür, sistematik kullanımla küçük kırışıklık belirtilerinin giderilmesine de yardımcı olacaktır. Bu maske için yağlar alınır: her biri 1 yemek kaşığı - jojoba, şeftali çekirdekleri, buğday tohumu. Bileşimdeki diğer bileşenler arasında bir kaşık narenciye suyu, aynı miktarda tuz bulunur (tam olarak denizi alın, ancak orta boy).
Hazırlanışı: Yağlar karıştırılır, aynı kaba limon suyu dökülür, tuz eklenir. Bu bileşim ile karıştırıldıktan sonra boyun tedavi edilir, bölge biraz daha düşüktür. Sonra üstünü streç filmle örtün - ılık bir bezle. On beş dakika, belki biraz daha bekleriz.
Aloe bazlı bakım
Doğal içerikli başka bir tarif, kırışıklıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır:
- aloe yaprağı posası
- 1 yumurta sarısı,
- bal.
Yumuşak bir kıvam elde etmek için aloe ince kıyılmış olmalıdır. Sarısı da var, yoğurun, bal dökün, ayrıca iyice karıştırın. Sorunlu bölgelere uygulayın, ardından 15 dakika bekletin ve durulayın.
Pürüzsüz bir cilt için jimnastik
Cilt kıvrımlarını gidermek istiyorsanız egzersizler de yapabilirsiniz. Özel jimnastik, düzenli olarak yapıldığında sonuç verir. Küçük kıvrımlar neredeyse kaybolur, derin enine kırışıklıklar da artık o kadar belirgin değildir.
- Yani, ilk egzersizin sırası. Başlangıç \u200b\u200bpozisyonu - yerde oturmak. Sırt mümkün olduğunca gevşetilmelidir. Bacaklarınızı daha rahat olacak şekilde konumlandırın. Başımızı kaldırıp geri atıyoruz.Sorunsuz bir şekilde yaptığınızdan ve en ufak ani harekete bile izin vermediğinizden emin olun.. 5 saniye bekleyin, başlangıç pozisyonuna dönün. Ve böyle - 10 tekrar.
- İkinci. Başlangıç pozisyonu değişmez. Sadece kafayı maksimuma, önce sağ tarafa reddediyoruz ve beş saniyeye kadar bu konumda sabitliyoruz. Şimdi başlangıç pozisyonuna dönüyoruz, aynısını diğer tarafta da yapıyoruz. Her iki taraf için - aynı şekilde 10 yaklaşım.
Aşağıda, derin kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemenize ve küçük olanları çıkarmanıza izin veren başka bir servikal jimnastik kompleksi bulunmaktadır.
- Bir sandalyede düz bir sırt ile otururken, 2 yönde 5 dairesel kafa hareketi yapmanız gerekir. Ardından çeneyi göğsünüze mümkün olduğunca yaklaştırın, vücuda bastırmaya çalışın. Bu pozisyonda, 10 ila 15 saniye arasında kalmanız gerekir.
- Kaslar gerilmeli, baş sola, sonra sağa yatırılmalıdır. Her iki tarafta 4-5 tekrar. Ardından 8-10 yapın, yavaş yavaş hızı artırın.
- Parmaklar başın arkasına konmalı, kilide kapatılmalıdır. Ellerinizle direnç oluşturun ve başınızı aşağı doğru çekin, ardından keskin bir şekilde geri çekin. Bu altı ila sekiz kez yapılmalıdır.Verimlilik ne kadar yüksekse, ellerin direnci o kadar güçlü olur.
- Düz bir sırt ile, bir sandalyeye oturmanız ve başınızı arkaya doğru eğmeniz gerekir. Yukarı bakın ve çenenizi çiğniyormuş gibi hareket ettirin. Bu durumda ağız kapatılmalıdır. Bu egzersiz için bir dakika verilir, ardından başlangıç pozisyonu.
Basit bir günlük boyun ve dekolte kırışıklık karşıtı masaj
Kural olarak, böyle bir masaj günde otuz saniyeden fazla sürmez.
- Başını kaldırman gerek.
- Ellerinizin arkasıyla aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek cilde masaj yapın. Eller değiştirilmelidir.
- Son olarak avuç içlerinin arkası ile çeneyi okşama hareketleri yapabilirsiniz.
Boyun ve dekolte masajı, özellikle geleneksel oryantal tekniklerin kullanıldığı salonlarda, kırışıklıklara karşı iyi yapılır. Ayrıca kırışıklıkları yumuşatan ve aynı zamanda cildi sıkılaştıran, yatıştıran ve bakım yapan bir krem kullanılır.
Önemli! Boyunla ilgili herhangi bir manipülasyon, ister masaj ister egzersiz olsun, temizlikten sonra yapılmalıdır, ayrıca kremi önceden de uygulayabilirsiniz. Bu nedenle cilt maruz kalmaya daha duyarlıdır.
salon teknikleri
Boyun ve dekolte bölgesindeki kırışıklıkların bazen salon rehabilitasyon programları yardımıyla giderilmesine karar verilir.
- Fotoporasyon, fototerapi. Işığın etkisine dayalı cihazların kullanımı, kırışıklıkların düzeltilmesine yol açar, yaşlılık lekelerini giderir ve kılcal damarları iyileştirmeyi amaçlar.
- Sarkma cildi de etkileyen lazer teknikleri.
- RF kaldırma. Sıkılaştırma ve gençleştirme yöntemi.
- Mezoterapi. Hyaluronik asit, bitki özleri, vitaminler vb. bazlı enjeksiyonları içerir.
- Boyundaki botulinum toksini nispeten nadiren yapılır, ancak dikey kas kordonlarını ve bunlarla ilişkili kırışıklıkları gidermenizi sağlar. Boyun derisi çok daha pürüzsüz hale gelir ve daha genç görünür. Ancak konuşma ve yutkunmada geçici zorluklar olabilir.
Bazen boyun ve dekolte gençliğini geri kazandırmak için plastik cerrahiye bile başvururlar. Çekiciliğinizi ve güzelliğinizi nasıl koruyacağınızın seçimi size kalmış.